stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 2 augusti 2008 |
   |
 |
01:33:09Tid |  |
26.80 kmSträcka |  |
17.26 km/hHastighet | |
03:29 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
862 kcalKalorier |
| Boansvängenx6 plus stugan-Åkersvikenx2. Lugnt tempo och låg puls. Nådde 168 i en sista 300m spurt 141/01.33.09/168/47/789/00.11.20/01.21.49/00.00.00 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 862 kcal
