stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 21 september 2008 |
   |
 |
00:18:38Tid |  |
7.20 kmSträcka |  |
23.18 km/hHastighet | |
02:35 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
214 kcalKalorier |
| Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början m... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid | |
183 kcalKalorier |
| Första gången på gammal motionscykel. La på för mycket motstånd i början, fick minska eftersom. Svetten sprutade och lårens baksida brände trots rel låg puls. Förvånadsvärt lite effekt på vaderna trots framfotstrampning. Motstånd var 12 från början m... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 397 kcal
