stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 29 augusti 2009 |
   |
 |
01:37:22Tid |  |
41.82 kmSträcka |  |
25.77 km/hHastighet | |
02:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1016 kcalKalorier |
| Ångelsberg, Hästbäck, Norberg gamla vägen Hem. Tröck på så pass hårt att kraften sinade sista milen och krampkänningar i vänster vad/knäveck. Känner av knäet men får inte lika stora problem som av löpningen | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1016 kcal
