Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 28 november 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:49:06Tid

Distance

7.88 kmSträcka

Gauge

9.63 km/hHastighet

Gauge

06:14 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

617 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BwamJ%7Bfj_BM%60Ct%40fJfA%7CAnDlBzBpH%7C%40%7C%40v%40rAx%40b%40nA%40lAOh%40%5Db%40JvBvB%7EBzAxBfA%7CAJ%5EWPq%40PyCwBeEiAaJ%5DeAcAaCaD%7DDgB%7DCk%40gDYgFYaB%7CA%7EN%7CAhCxAnAjBpD%60ApCdAxIhBnDFvBc%40nBiAHiBu%40cCoA%7DCqCsDNuB_%40gC%7BDyByF_CgA%7DAwAc%40yAe%40iJf%40uEk%40gE%3Fe%40d%40gBC_Bs%40sB%7DA%7DAg%40mEDu%40h%40mAx%40%5BLa%40lA%7BHwmCyxFd%40o%40%7C%40vAl%40PXIjBkDrAaBCoBqAqE%5D%5BMd%40s%40vNS%5Ea%40Pa%40m%40Am%40l%40eEAwAOa%40w%40Ya%40u%40yAe%40aC%7BAc%40%7BD%5BaAy%40OMP%3FnBl%40jCCdAMLUMoAmBa%40gItAoEt%40uGAyAwA%7BDg%40wESFMh%40%3FbK_%40z%40WMaBwDcA%7BCHm%40pAsCh%40ApAl%40b%40cBRT%60%40xGL%60%40ZNPcIZy%40PIZPNx%40A%7CAs%40xLuApLElB%5B%7E%40%5BvCDvAPd%40fBbCD%60CWpAKHw%40QKTDd%40%60%40NpBoCd%40kBFsBPQNP%3F%7E%40e%40jDDxAnB%7E%40Zh%40eA%7CAe%40L%5DMcAyB_%40A%40t%40%60AhAp%40X%7C%40H%60%40QVyBEe%40W%5D_AYMa%40DyD%60%40e%40ZDtBfA%7E%40PTj%40%5DhEWdAsA%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.Esklin 3/4 varv och tillbaka. Dåligt med snö och sista kvarten av slingan var släckt. Åkte till Fageråsen men där var lamporna släkta (timer ska vara lagad och gå mellan 16-21). Åkte sedan ett varv på Meling med...

0 0	Tillagt 787 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 617 kcal