Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Tisdagen den 5 april 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:44:09Tid

Distance

6.82 kmSträcka

Gauge

9.27 km/hHastighet

Gauge

06:28 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

550 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwbmJoor_BEjBNZrAz%40RpBEfAUlA%7DDbKWRe%40%40%7DAo%40%5DRy%40vHk%40nPXrHw%40bEE%7CG_DvBYTE%60%40Zv%40g%40fGnApRKrLg%40jAuBtAsCpAwCn%40gCvCa%40XeAVgFc%40sFr%40qB%5BuAu%40q%40%7B%40kBwGs%40a%40UgAF%7B%40%7DFkPaBoI%7DA%7DFLmB%5E%7BAv%40kABk%40o%40iCo%40gA_IaH%7BCcEUsEl%40iEAoFZiO%5EqBx%40_Cn%40cAtAw%40AoQPsBt%40%7DAv%40MVf%40dAbGx%40zArAfA%60EfB%60APzC%5BhBs%40r%40FpA%60AfCpFRHrEyF%7EBuE%60DiJ%7E%40uER%5BzAfBt%40lB%7D%40bE%40b%40r%40zAtAdAJ%5DOkCtAaHz%40gC%60C%7DB%7E%40wAdCWjEuEl%40h%40fAcBdAs%40lAeBtAm%40x%40bDPfBa%40zLK%7C%40QLeB%5DOR_CpX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Västanfors-Kyrkan, Sjukhuset, Bryggarvägen, Mariav, Östra Uggelbo. Satsade på ett lugnt längre pass som visade sig vara i hårdaste laget för min träningsstatus. Alldeles stum i lår och vader. Även pulsen kröp upp över 170 fastän hastighet gick ner un...

0 0	Tillagt 787 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 550 kcal