Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige
Tisdagen den 12 april 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:23:08Tid
Distance
 3.88 kmSträcka
Gauge
 10.06 km/hHastighet
Gauge
 05:58 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 313 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxbmJwhr_BCjArBbBFn%40Gt%40wBhEyAtDUD_Bs%40_%40N_%40rAq%40zJ%5DzJVnIq%40dDGpDBdBKZ%7DFpDaCxBiBfAs%40n%40cDfB%7D%40z%40sB%5Cm%40TII%5BmFIgGj%40oMHgRReKPaCGkDPeDlAsHVKFOzAmIvBuHXAhAzAz%40j%40N%5DOcCdA%7DFz%40wCf%40s%40nA%7B%40pAsBj%40%5BjA%3FVQpEuEn%40h%40vAoB%60Au%40fA%7DAz%40%5DVER%60%40Z%60BXzCW%7EISxBQVaBg%40%5DNiB%60VKpBFLHA%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Västanfors. Samma 4km sträcka som jag till slut ifjol sprang under 5min/km. Idag i skönt tempo på tå. Tryckte på mellantid istf av vid hemkomst. Ta bort sista "varvtiden"
Tillagt 786 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 313 kcal