stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 16 september 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
439 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Motionscykel på Novapark hotel Knivsta. Visade 32-38km /h. Kadens ca 90. 180(i början)-380 (spurt på slutet med hög belastning) W . Pulsklockan sista 38min. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 439 kcal
