stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 6 november 2013 |
   |
 |
00:58:02Tid |  |
10.22 kmSträcka |  |
10.57 km/hHastighet | |
05:41 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
804 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. 3km på crosstrainern sedan löpband 5min 8km/h, 5min 10km/h, 25min 12km/h, 2min 10km/h, 3min 8km/h. Strultid mellan cross o band inkluderat. Ok i hälsena. Lagt till 3km på distansen som inte regades under crosst... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 804 kcal
