stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 12 december 2013 |
   |
 |
00:40:03Tid |  |
20.72 kmSträcka |  |
31.04 km/hHastighet | |
01:56 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
362 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:34:00Tid | |
1.05 kmSträcka | |
1.85 km/hHastighet | |
32:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
248 kcalKalorier |
| Morgonsim http://connect.garmin.com/activity/415810999 Distance: 1.025 m Pool Length: 25,00 m Time: 34:30 Avg Pace: 2:40 min/100 m Avg Speed: 22,5 100m/hour Calories: 220 C Avg Efficiency : 50 Avg SWOLF : 50 Avg EfficiencyYour swim ef... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 610 kcal
