Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 15 december 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

02:24:38Tid

Distance

24.01 kmSträcka

Gauge

9.96 km/hHastighet

Gauge

06:01 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1536 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:azbmJmfr_B%7BBCoBxOmIkCyDXuJdDyBA_A%60w%40VlNeWtW%7BKpOcPj%60%40yKdMoBn%40%7DD%5Di%40bEwCnGUbF%40tFh%40eAr%40Ft%40nCbGgGpEyKRuBeAqDd%40oCfK%7DLlKyYrNaSwO%7Dg%40kMsKwFaJkDyAoOv%40mBsAgAmFc%40cUiA%7BI_FiNcG_Wo%40Ok%40zAw%40lPaArEnEnd%40vG%60WhAbP%7EBlC%60EjKfElC%7EDjMHrCnGpBrCcNvLgK%60QyVp%40oCs%40gD_IyLoByNMqk%40ViCtAoBtDjL%60InDxI%7B%40jIlO%7CEtAwBb_Ad%40fOtL%7BFhReO%7EBXnBvFhBnQgA%7CCs%40o%40LyAl%40XvDlTGzDeDzH%7DDlEoA%7BB%7BClIcD%7CCuA%5BjCbVsAjK%7DA%7ECkMjM%7BExCuX%7EZ%7BDpDoDx%40sIxJyE%60Km%40%60F%7DJ%7EPqDqM%3F_JgA%7BDgAe%5CsCkN%60%40sK%5DcNkDg%5Br%40iKiBwPlB_X_KoX%60%40oEoA%7DQaIe%5D%7BC_%5E%60AaFf%40qNx%40cCl%40BfGrWpE%7CLbB%60OVdQl%40bFhA%7CAtTo%40bInLvM%7EKhEcChFgLtFhJlAO%7EQjSdGsCzQ%7DMtBur%40%60%40%7D%40rCbAhEiJDoAmBkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Med Run4fun och det blev 9km mer än planerat. http://connect.garmin.com/activity/415872030 Pass 6 Långpass lätt fart Distans: 15 km Tid: 87-90 min Stretching Tid: 5-10 min Distance: 24,01 km Time: 2:24:38 A...

0 0	Tillagt 646 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1536 kcal