Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
Tisdagen den 24 februari 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Simning Export
Time
 00:48:52Tid
Distance
 0.78 kmSträcka
Gauge
 0.96 km/hHastighet
Gauge
 62:39 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 167 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats. Morgon pass med Glenn, Göran, Erik, Mårten samt Emilie och en till.
Tillagt 584 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 01:19:55Tid
Distance
 14.08 kmSträcka
Gauge
 10.57 km/hHastighet
Gauge
 05:41 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1092 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g_xmJqr%60%60Bo%40aAcCi%40qCiHs%40c%40o%40uAeCuAuA_GaBy%40%5Dm%40kAwIsEuCcDqLUc%40i%40CeEhEo%40hBeAKy%40d%40_BrD%5C%7EFQxD%5DdCcCxHNlBvB%7CFx%40pEf%40PjEoAt%40Zt%40fAdBgCrEiApDxC%60BHdA%7D%40%7E%40iBrCp%40vAwAtAc%40l%40R%7EClEdCe%40mAiAyBMuDsIuAiBiBs%40kBkH%7BAg%40e%40u%40_AuHcBoBsB_AkDuLc%40UcEjEaAxBqAM%5DTgBrDd%40pJOhCMfAoCrFOlB%7EBdIv%40pEd%40b%40rFwAnAzAlBiCtDkAp%40TrBnBpBVd%40O%60CuCpCn%40dAgAfB_%40%60%40LbDxEdCq%40sAiAwBUwDkIcBuBeBo%40aBuGuBqAkAoI%7D%40mAkCoAyDmM%5DO%7DEzEs%40jBoAMUT_B%7EDGfB%60%40bF%5D%60FyCjGK%60AHxAdC%60Hj%40nD%60%40b%40jE%7BA%5EBdB%7EAfBeCnDwAp%40P%7CAjB%7EC%5ExBuC%60%40MbCh%40pA%7BAnA%5Dd%40NnDlFbB_%40e%40kAgCYwD%7BI%7DAeBgBo%40yAmG%5Dk%40sA_%40Wc%40mA%7DIyAoAoBs%40cEgNm%40P%7DDhFk%40%60B%7BAGeB%7CDHtMUnBuCbGMnBrCpHr%40jEn%40%5CdBw%40nBYjBpAvAwBtE%7DAlBrBvAn%40nB%5DpBiCnCr%40xA%7BA%7C%40Sn%40BjD%7EEVLjAYe%40wAcC%5DkD%7DHmBuBgBs%40kBsHkB%7D%40wA_JgAkA%7BBiAcDqLo%40g%40w%40%5EmCjDgAbCmAOYNeB%7EDEpC%5EpEYvEuCxFQrBRrAvBfF%7C%40zEd%40PxAu%40rBUl%40Ln%40fAZAfBgCnDwAn%40T%7EB%7CBjB%3FrCeD%7ECl%40tAoAdBUpDjFdBW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. 5vNordansjö +1/+3C i 1dm kladdsnö och helt utan glid från början. Otroligt sug mellan snö och skida men blev bättre med rillning. Tror det var julgranen som bröt upp suget men rillade både med 1 och 2 mm dessut...
Tillagt 584 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1259 kcal