stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 27 februari 2015 |
   |
 |
00:34:57Tid |  |
5.02 kmSträcka |  |
8.62 km/hHastighet | |
06:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På Andreas trainer framför VM stafetten. Last 4 och lätt växel. ca 80 rpm. ca 155 i puls men hastigheten verkar för låg. Höjde sadeln ca 3,5cm och ligger nu på 25 cm från ovansida sadel till där stolpen går ner... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 378 kcal
