Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
Lördagen den 28 februari 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Simning Export
Time
 00:43:06Tid
Distance
 1.10 kmSträcka
Gauge
 1.53 km/hHastighet
Gauge
 39:11 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 382 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats. Lördagssim med Mårten, Göran, Erik, Roger. Snorkel o simfötter. Teknikträning för att undvika axelont.
Tillagt 584 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 01:16:40Tid
Distance
 21.27 kmSträcka
Gauge
 16.65 km/hHastighet
Gauge
 03:36 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1067 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_xmJmt%60%60B_%40c%40u%40%40%7BAk%40aD_HwEqDgB%7BGuBuAiAoIoEcD%7BD%7BLi%40IgDdDkAnCuAKe%40h%40sAbD%5CvHQjEgD%60JNnCpD%60MpFcAbC%7CAlAyBbDeA%60ALzBtBhCNpCoDdCt%40fAmA%7CBa%40bCvCfE%7EIJpBm%40rE%3FjOo%40vI%7DAhIuBLwCjF%7B%40V_DyDuB%7BAq%40yBcFkFwDo%40%7B%40m%40cAbA_BPmEmAc%40%40aCzBkDtAsA%7EDwBzBuAqC%7B%40w%40kFHmDkAgIBaE%5DaAf%40_%40IkCeLy%40eAiCQkCdA%7DEbVmAtBgErDgDzJWVwBa%40sAbBwDpKwGjMgJlTe%40pGiBjGqA%7ELj%40rKa%40%7EHV%7EHU%7CCn%40pDCdEZh%40xDIz%40b%40zAaAn%40uAlA_AvC%40rBeHZsCfEyJjDaFXKfBj%40%7EOwMtBc%40pDE%60FuDZoAL_Kv%40wI%60GqQpE%7DG%7C%40m%40nBA%7EHeL%7EBo%40pAeBvDuAxAcB%7CCFnD%7CBnFw%40vFeHfCuHdBaBXCjBtA%7CB%7EC%60B%7C%40fDgHbCu%40bBsKn%40cAJNxAjKuAxIc%40vMd%40pGQzKy%40nEaBjCQdHkAjBuEdB%7BDrL%7DAlA_BHWXu%40pCaEfIyAxK%3FtEYf%40eExAqEtKm%40tCU%60QfAvIcBjOe%40dAmExBkAbGyA%60EwA%7EAcC%7EFoB%7CA%7DCfQcExIy%40rFuBjBk%40%3F%7BAkAcBlAuBbO%5BlFj%40%60K%5DnA_CvBWp%40sAlJ%7DCnJs%40rPgEvHpE%7BJh%40iOnCwJzAcJxCeDd%40wAe%40iJd%40wHjAkFf%40qFlAy%40nCfB%7CBgCr%40iGpEkJbDmQnCsB%60AeErBcCz%40%7DBrAiGpFgEbBmPgAwI%3F%7BIz%40aJ%7EEaKlEoCRsFhAqIpG%7BNvBYrAuApDsKpFuCx%40%7DBRwGpBcFp%40kFTwJe%40kEFsGTcHbA_HwBcPDyP%60%40%7BEQwA_CeFL%5B%7C%40M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Nordansjö +1C. Snabba spår förutom Svartbäcken. Inget fäste med gammalt universalklister. Gick saxande uppför Håbergsbacken. Höll Johan Källman i en snabb mil
Tillagt 584 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1449 kcal