stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 23 maj 2015 |
   |
 |
01:29:53Tid |  |
0.85 kmSträcka |  |
0.57 km/hHastighet | |
105:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
178 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonsim med Carina, Mats, Ulf, Glenn, Urban. Litet lyft med nogrann armrörelse och höjd frekvens. Låg på 28s per 25'a med snorkel utan att bli andfådd. 30 s utan snorkel. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 178 kcal
