Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 20 december 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:19:01Tid

Distance

12.48 kmSträcka

Gauge

9.48 km/hHastighet

Gauge

06:20 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

860 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xbmJcfr_Bj%40T%60AzAZ%40%7ECwGl%40IvBxGn%40jDNnES%5Co%40DsCc%40q%40jBkAyAi%40Kw%40ZqAdBs%40rBd%40nOu%40fA%7B%40KQNy%40zDcB%5DSnCsAlFCpH%7CBuApCdAr%40%7EAv%40zDMN%60%40rEz%40fGSrB%7BC%7EE%7DAnA_AbB%7B%40%60%40I%60%40LvAf%40%5Er%40hDeBxGhAzDK%5CaCpGoA%7C%40gA%60Bo%40CUa%40c%40j%40%5C%7CA%40bBrAbGVhHyAvKk%40z%40lCpG%7CA%60Cn%40J%60A%5BzEyEfB%7B%40t%40iA%60AeEhA%7C%40hDnEbCfGlAnDr%40%7CDg%40lGdBlHSnCnDrMlAjMbA%7CEXbGrCvZHhDl%40dB%60ApA%3F%7C%40eFvNcAtAgWvIoJ%7EEoGjEsGtAeAgIiA%7DAiBaHaBcCwAyFgByDqA_H%7B%40cLZoBfAwALeAuAcMYQq%40h%40SGuAcCeAZeAm%40y%40JsBwDoBcJq%40uJeAuGg%40sAnBuCrGqFnEgFlCoEbCmArNmLzBqDh%40mEz%40gCQcJcAuDcAuHb%40Wz%40ZbA%7BAvAaAnAeClAoEsAcDcCsBgAaE%3FuVy%40mIBoBrGaJl%40Q%5EN%60B%7CCx%40%7ECDzCp%40nFQxBd%40v%40t%40w%40NeCwAiPs%40iDg%40%7BAoAa%40%7BAC_BjAEsG%7CAqGL_C%7CA%5CPOv%40uDtAGf%40aAc%40aQnCkDdAMnAhBZAb%40aBpAZzB%3FTaAQeCcAgFiBkGUQORuD%60I%7DAsCc%40S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Halvlångt pass, delvis i svår terräng. Rätt hög snittpuls, pulsbandeet verkade inte vara riktigt i kontakt första km men ändå rätt hög ansträngning speciellt över ett kalhygge/ skogsparti där jag sjönk ner djup...

0 0	Tillagt 542 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 860 kcal