stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 21 december 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |
| Morgonpass. 500 gummibandsdrag i ca 20 min. 100 situps och 5+min på motionscykel med hög kadens och bra puls. Ingen klocka uppskattar puls | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 270 kcal
