Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31652

Taniko Link Träningsdagbok

ManAndreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige
Lördagen den 26 juli 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
137
 Kostnotering, Ospecificerat

Fördelning av energiinnehåll

Ingen kommentar
Namn Mängd Kcal Protein (g) Fett (g) Kolhydrater (g)
Pasta, fullkorn 150.0 gram 490.5 16.5 2.3 99.3
Köttfärs nöt 8% fett 100.0 gram 152.0 19.0 8.4 0.0
Blodpudding 450.0 gram 1125.0 49.5 63.0 90.0
Lättmjölk 700.0 gram 266.0 24.5 3.5 35.0
Strösocker 60.0 gram 243.6 0.0 0.0 60.0
Banan 200.0 gram 194.0 2.0 1.0 43.6
Potatis 200.0 gram 148.0 3.4 0.2 32.8
Bearnaisesås 20.0 gram 44.6 0.5 4.2 1.3
Totalt   2663.7 115.4 82.6 362.0
2 Löpning Export
Time
 00:26:30Tid
Distance
 5.00 kmSträcka
Gauge
 11.32 km/hHastighet
Gauge
 05:18 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 416 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzjJ_%7BylBVk%40hIxX%7EAi%40t%40Vt%40hDlBfFfBrALfEmD_A%7DAdB%7B%40fDi%40%60B_Bv%40sAtI_B%7BAmBDqF%7CEmNxOwGnEaEeIgJrD%7DEkHuE%7CGuAa%40qIgJiAiCwA%7BIlDkFTeFrDqKxAP%60EqFpBcEEoDv%40iDa%40gUdAiGzClBzLoFjBGz%40s%40bB%60CtG%7ED%60C_Af%40%7B%40v%40%7B%40j%40G%7CGzPRbAWb%40H%40%3FF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 942 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 81.5 kg
Gauge
 81.5 kgVikt
Change
 -0.3 kgFörändring
Bmi
 21.65Bmi
Ingen kommentar
Sum
 Sammanställning
Totalt kostintag Protein Fett Kolhydrater Kalorier
Mängd 115.4 g 82.6 g 362.0 g 2664 kcal
E% 17.8% 27.6% 55.7%  
pass totalt: 1
Total förbränning: 416 kcal