Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Måndagen den 8 september 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1597 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
3.22 kmSträcka |  |
12.88 km/hHastighet | |
04:40 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
263 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
150 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 2271 kcal
