Taniko 
Träningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| Söndagen den 24 maj 2009 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Hamburgare | 200.0 gram | 446.0 | 29.4 | 34.6 | 5.0 |
| Dressing oljafett ca 45% | 40.0 gram | 166.4 | 0.2 | 17.2 | 3.2 |
| Sallad, isbergs- | 30.0 gram | 3.0 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
| Tomat | 30.0 gram | 6.3 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
| Totalt | 621.7 | 30.2 | 52.0 | 9.6 |
 |
00:25:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
171 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 30.2 g | 52.0 g | 9.6 g | 622 kcal |
| E% | 19.9% | 74.4% | 6.3% |
pass totalt: 1
Total förbränning: 171 kcal
