TantK 
Träningsdagbok
| Söndagen den 7 juni 2026 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
52 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| Lätt cykling fem minuter, innan frukost. Lätt urtrampning mest för att benen känns som cementklumpar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:07:00Tid | |
73 kcalKalorier | |
413Poäng |
| Cykeltur 2. 5 minuter mer belastning och tempo än cykeltur1. 1 minut riktigt tung belastning och avslutar med 1 minut utan belastning för att trampa ut. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
913Poäng |
| Träning enligt fysio-Petters program, mest liggande övningar då jag har sån värk i knäna. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 288 kcal
