Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

TantK

Kvinna
pass
Workouts646
 Utmaningar
Medal4
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

28pass

646 pass totalt

0km

1501 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

TantK har lagt till noteringen

25

Överträning

Fredagen den 18 september 2026
Det ska stå övertränat, inte överträffat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 25 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Söndagen den 20 september 2026
Time00:31:00 Kcal219 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från Ledplastikcentrum. Lättare träning även idag, hoppas på att få mindre ont.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 28 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Lördagen den 19 september 2026
Time00:28:00 Kcal198 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från Ledplastikcentrum. Har haft väldigt ont i båda knäna senaste dagarna. Tror att jag har överträffat, minskar på belastning och tid några dagar nu och kör mer på Brommas övningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 6 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation och lite triceps

Fredagen den 18 september 2026
Time00:57:00 Kcal404 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från rehabcenter 48 minuter samt triceps 9 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Torsdagen den 17 september 2026
Time00:42:00 Kcal297 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från rehabcenter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 7 timmar sedan
No_medium_image

TantK har lagt till noteringen

25

Träningsfri dag

Tisdagen den 15 september 2026
Följde Maria till NUS. Gick rätt mycket idag, helt knäckt efteråt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 21 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Onsdagen den 16 september 2026
Time00:42:00 Kcal297 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från rehabcenter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 21 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Måndagen den 14 september 2026
Time00:42:00 Kcal297 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från rehabcenter. Gjorde inte de tre sista övningarna pga värk men la till två övningar med jordnöten.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
No_medium_image

TantK klarade utmaningen Träna 5 000 min under 2026

Goal_time

Träna 5 000 min under 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar efter operation

Söndagen den 13 september 2026
Time00:38:00 Kcal269 kcal
Knäövningar efter operation enligt program från rehabcenter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om TantK
TantK har inte skrivit in någon beskrivning ännu.