Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

TantK

Kvinna
pass
Workouts499
 Utmaningar
Medal4
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

46pass

499 pass totalt

32km

1501 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Tisdagen den 16 juni 2026
Time00:32:00 Kcal227 kcal
Liggande knäövningar enl fysio-Petter. Körde övningarna i tre omgångar - morron, midda och kväll
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 23 timmar 40 minuter sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Måndagen den 15 juni 2026
Time00:24:00 Kcal170 kcal
Knäövningar hemma enligt fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 17 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Söndagen den 14 juni 2026
Time00:22:00 Kcal156 kcal
Liggande övningar enl fysio-Petters program
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 4 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning hemma

Söndagen den 14 juni 2026
Time00:08:00 Kcal84 kcal
Cykelpass 3. 5 min lätt inget tempo, 2 min tung belastning och lite mer tempo, 1 min utan belastning för att trampa ur benen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 4 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning hemma

Söndagen den 14 juni 2026
Time00:08:00 Kcal84 kcal
Cykelpass 2. 5 min lätt cykling utan belastning, 1 min tungt, 1 min lite lättare, 1 min lätt belastning med tempo
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 8 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning hemma

Söndagen den 14 juni 2026
Time00:07:00 Kcal73 kcal
Lätt cykling för att trampa ur stelhet (5 min lätt, 1 min tungt, 1 min lätt)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 12 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Lördagen den 13 juni 2026
Time00:23:00 Kcal163 kcal
Knäövningar (liggande samt tåhävningar)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 12 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

29

Spinning rehabcenter

Fredagen den 12 juni 2026
Time00:25:00 Distance1.45 km Kcal264 kcal
Tung i benen idag, ändå cyklade jag 10 km 2,5 minuter snabbare än förra veckan. Kul. Körde först 17,5 min, därefter gym och avslutade med 7,5 min cykling igen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 8 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Gym rehab

Fredagen den 12 juni 2026
Time00:35:00 Kcal248 kcal
Rehabcenter gym, mest armträning samt en maskin för ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 8 timmar sedan
No_medium_image

TantK har tränat

55

Knäövningar

Torsdagen den 11 juni 2026
Time00:15:00 Kcal106 kcal
Knäövningar (liggande mest) enligt fysio-Petter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 8 timmar sedan

Om TantK
TantK har inte skrivit in någon beskrivning ännu.