Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 5 augusti 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
747 kcalKalorier |
| 1,25 km uppvärmning. 5 st 1km-intervaller i björkhagen själv. 3.39, 3.46, 3.48, 3.52, 3.46 på vardera intervall. 3 min vila mellan. 4e och 5e intervallerna var inte kul nånstans! | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 747 kcal
