Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 22 september 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| GOT-Elit. 2 set singel. 7 set mixed. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Scandic mölndal - Fjäderborgen - Scandic Mölndal - 5 km tillbaka igen - Scandic Mölndal. Lånade cykel på scandic som jag tog till hallen, tappade en sak från pakethållaren som jag märkte när jag kom tillbaka, bara att cykla tillbaka samma väg och let... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2318 kcal
