Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 12 oktober 2012 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
21.60 km/hHastighet | |
02:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| BH -ERH - BH | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
676 kcalKalorier |
| 3-2, 2-3 mot Jocke F. Första set var riktigt riktigt segt i benen. Tog sig rätt bra sen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 934 kcal
