Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 oktober 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| 1 dubbel och 1 singel mot Malmö i elitserien. Inge vidare bra match och väldigt tufft motstånd. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1056 kcal
