Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 22 oktober 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |
| BH - ERH - Årsta - ERH - BH, med Linas cykel :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Uppvärmning + dubbel i elitserien mot Skogås 2-0 till oss. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1134 kcal
