Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 24 oktober 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Singlar mot Gus och Stefan A. Får jobba rätt mycket mot Stefan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
21.60 km/hHastighet | |
02:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| bh - erh- bh | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1159 kcal
