Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 31 oktober 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| Badminton/Squash mot Hasse H. 21-10, 21-11 i badminton, okoncentrerad och trög i kroppen. 10-21, 18-21 i squashen. Blev väldigt trött i andra set, synd, kniper ett set nästa gång?! Behöver träna upp flås och explosivitet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
21.60 km/hHastighet | |
02:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 799 kcal
