Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 15 mars 2013 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| bh-erh | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
586 kcalKalorier |
| 3-3 mot Jocke F. Sega ben efter träningen igår. Helt Ok spel ändå. Orkar bra med flås, men orkar inte skjuta ifrån max och tappar därmed tempo | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 741 kcal
