Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 17 april 2013 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
586 kcalKalorier |
| 3-2, 0-2 mot jocke. Trodde jag skulle behöva ställa in/bli överkörd pga seg kropp. Men kom igång helt OK, men blev väldigt matt efter första matchen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH -ERH - BH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 895 kcal
