Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 19 april 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Bröst biceps mage. Är det Fredag så är det :-D | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| Singel mot Mattias. 0-4. OK spel stundtals, men lite mycket oprovocerade missar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1359 kcal
