Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 4 maj 2013 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| bh-erh | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1932 kcalKalorier |
| Elitseriekval. 5 set singel, 5 set dubbel. 4-0 i matcher för egen del och 2*6-1 för laget! Meriterande vinster i singel mot Knutson och Björkholm | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2087 kcal
