Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 12 juni 2013 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Rygg/triceps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
956 kcalKalorier |
| 4 st norska med uppvärmning före. 16,75 km/h, 17,25, 17,25, samt 17,5 km/h. Kändes riktigt bra redan från uppvärmningen, | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1198 kcal
