Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 30 juni 2013 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Chins, dips, triceps, biceps, Mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
956 kcalKalorier |
| Uppvärmning till backen. 12 st backintervaller. Ca 150 m lång. Tog 31-36 sek per intervall. Väldigt hög puls | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1168 kcal
