Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 29 september 2013 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1030 kcalKalorier |
| 6 set dubbel i spåret open. Två riktigt jämna vinster i semi och final. Nervöst och svårt att hålla tankarna på banan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
21.60 km/hHastighet | |
02:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1288 kcal
