Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster Link Träningsdagbok

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
Söndagen den 13 juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:29:47Tid
Distance
 6.87 kmSträcka
Gauge
 13.84 km/hHastighet
Gauge
 04:20 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 550 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ux%7BhJygsmBe%40H%5D%7E%40iAfA%7D%40RQVc%40Ec%40%5EcAnDQvBw%40lAsA%40eAqCq%40_AWoA%7E%40qElAExBiCx%40CdBt%40xBmBd%40gBGkBJgAvAgEVsBBkEc%40wE%5CcDb%40gLJc%40t%40i%40l%40mFa%40yDkAkC%5B_DPgIRDnAjCjAhAhAxCjBtJBfEpAjAjCL%5Ev%40OjAuApDq%40zDIxGe%40rCk%40vBqArBWnAKtEkDbIFvB%7C%40tBf%40zBTHv%40aApAo%40t%40j%40%60AO%7EBRr%40uAlAqAjAsFfAuAvAcAh%40L%7CB%7ECl%40%40%7C%40jBv%40l%40RDh%40sAx%40%5BVP%60%40%7EANJVO%5Co%40%7C%40kLnDiIFc%40Ce%40SM_A%40QQoAXoAq%40%7B%40%60%40aBfCo%40aAcAy%40i%40wAmAEmDmBgAoASBc%40b%40_%40bBeB%60CiAj%40sAgAg%40M_ATo%40jCqAdCo%40tGgAfCyApBy%40vCQTU%40_%40kBm%40Ge%40nAe%40Rs%40dAk%40LSTg%40EQLcB%7CHe%40t%40cA%5Ei%40Gc%40%7B%40QiAqAs%40_%40m%40D%7BA%7C%40%7DCbBe%40p%40eAjAw%40xCx%40%60B%7DAp%40aC%40yCpBiEn%40ZJXg%40fOYL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
4 timmar efter Benpass på gymet.
Tillagt 632 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 01:10:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 424 kcalKalorier
Ryck (50 kg), frivändningar (72,5), knäböj (120), raka marklyft (70), chins och mage
Tillagt 632 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 974 kcal