Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 23 juli 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
560 kcalKalorier |
| 4 st 4-minutare på 16 km/h. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Ryck, frivändningar, knäböj, benpress, lårcurl, och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 923 kcal
