Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 11 augusti 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Rygg mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| 9-1 mot Oskar L. Inge bra spel | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
21.60 km/hHastighet | |
02:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Fram och tillbaka till hallen x2, glömde strömsladden hemma... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1560 kcal
