Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 16 november 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
23.33 km/hHastighet | |
02:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |
| Björkhagen - Bosön. Blåsigt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:52:00Tid | |
17.50 kmSträcka | |
20.19 km/hHastighet | |
02:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| Bosön - björkhagen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1000 kcal
