Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 27 februari 2015 |
   |
 |
00:21:13Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
14.14 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |
| Löpband i Berlin på lite olika hastigheter per 800m. Före frukost | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Mage bröst efter löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 575 kcal
