Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 30 oktober 2015 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
302 kcalKalorier |
| I Paris på hotellet. Axlar biceps och mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
13.85 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
485 kcalKalorier |
| Löpband hastigheter 12-16 km/h | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 787 kcal
