Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 16 november 2015 |
   |
 |
00:22:30Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
416 kcalKalorier |
| Lugnare pass på löpband. Väldigt sliten ännu efter helgen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| Lats efter löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 537 kcal
