Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 14 december 2015 |
   |
 |
00:21:14Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
14.13 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |
| Olika hastigheter 4:40-3:50 på löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Rygg biceps mage efter löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 757 kcal
