Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 19 december 2015 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1287 kcalKalorier |
| Mixedar och dubblar med A- och b-lag. Pigg i benen och piggare i huvudet nu. Kul! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Frivändningar knäböj marklyft utfall efter badmintonen. Ganska svag men bra att få gjort | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1529 kcal
