Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 16 februari 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Knäböj chins och marklyft | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
20.80 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
772 kcalKalorier |
| Äntligen cykel lite längre igen :-). Enskede - Skogås - Björkhagen. Svårt att trycka på, för halt | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 953 kcal
