Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 20 juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Axlar triceps mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
849 kcalKalorier |
| Uppvärmning, samt 12 backintervaller med juniorerna :-) vid Kärrtorp IP. Bowlingklot till arsle efter 3-4 intervaller. Detta kommer göra ONT imorgon. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1091 kcal
