Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 21 november 2016 |
   |
 |
00:17:21Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
13.83 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
321 kcalKalorier |
| Löpband submax | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Knäböj och utfall | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 502 kcal
