Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 20 december 2016 |
   |
 |
00:15:59Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
15.02 km/hHastighet | |
04:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |
| Stegrande hastigheter från 14.1 km/h till 16.3. Enkelt under 4-fart :-). Löpband | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Axlar biceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 472 kcal
