Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 12 april 2017 |
   |
 |
00:21:53Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |
| Löpband submax | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Ryck, fällknivar, hopp med stång, knäböj, bålrotationer | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 673 kcal
