Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 3 januari 2018 |
   |
 |
00:22:38Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.25 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2741Poäng |
| Löpband före frukost dag 3 på curaçao. Segt i början. Både ont i fötter (nya skor). Höjde från 12,6 - 14,1 km/h. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Poäng |
| Bröst biceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 628 kcal
